TRANSFORMA O TEU CORPO
E A TUA ENERGIA
No Health & Fitness Studio, combinamos saúde integrativa, atividade física e treino de alta performance.
SOBRE O ESTÚDIO
O Health & Fitness Studio é um estúdio premium, onde unimos terapias de saúde e treino personalizado para equilíbrio físico e mental. A nossa equipa é certificada e profissional, foca-se em resultados reais, com um ambiente acolhedor e orientação técnica em cada etapa.
O nosso espaço
Serviços de Fitness
- Personal Training
- Personal Boxing
- Personal Groups
- Personal Defense
- Personal Fight
- Recuperação Física
- Performance Desportiva
- Recuperação de Lesões
- Treino de Força
- Treino Funcional
- Pré e Pós‑Parto
- Eletroestimulação
- Eletroestimulação integral
- Eletroboxing
Serviços de Saúde
- Reiki
- Shiatsu
- Tui Na
- Massagem Desportiva
- Massagem Terapêutica
- Reflexologia
- Auriculoterapia
- Acupuntura
- Eletroacupuntura
- Tai‑Chi e Chi Kung Terapêutico
- Fitoterapia Chinesa
- Dietoterapia Chinesa
- Ventosoterapia
- Indian Head Massage
- Tertúlias de Autoconhecimento e Despertar Energético
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